زردپی آشیل (کتاب سوم)

تاندون یا زردپی رشته سفید و محکمی است که ماهیچه را به استخوان

متصل می کند و در تمام قسمت های بدن ما یافت می شود.

زردپی آشیل، پشت قوزک پا قرار دارد. زردپی آشیل عضلات پشت ساق

پا را به استخوان پاشنه متصل می کند و یکی از قوی ترین زردپی های

بدن محسوب می شود.

نام این زردپی، ریشه در افسانه آشیل دارد _قهرمان یونانی که به دلیل

اصابت تیری به پشت پاشنه پایش کشته شد.

زردپی آشیل ممکن است بر اثر حرکت شدید رو به بالای پا یا در اثر ضربه

به پشت ساق، هنگامی که عضلات ساق پا منقبض است، پاره شود.

عموما افرادی که بیش از سی سال سن دارند و در آن دسته از

مسابقات ورزشی رقابت می کنند که دویدن قسمت لاینفک فعالیت

هاست، از این عارضه رنج می برند.

پارگی کامل اغلب با درد بسیار شدید و ناگهانی همراه است و فرد قادر

به کشیدن پا یا ایستادن روی پنجه ها نمی باشد. هر چه سریع تر باید

مفداری یخ در پشت قوزک پا گذاشت و آن را بالا گرفت و بی حرکت نگه

داشت. حتی ممکن است به جراحی نیاز داشته باشد تا زردپی ها را

بخیه بزنند. قبل از شروع تدریجی حرکات کششی تدریجی و تمرینات

قدرتی شخص می بایست دو ماه روی پای آسیب دیده اش فشار

وارد نکند.

سایت( www.tebyan.net )

/ 1 نظر / 50 بازدید
مهسا توكلي هشتم شهيد باهنر

خيلي ممنون كه مطالب اضافه بر كتاب ميزارين????????